- منوی عمومی
- درباره ما
- تبلیغ در WorldFood
- تماس با ما
- آرشيو مطالب
- انتقادات و پيشنهادات
- تبلیغ متنی
- درج اخبار شما در سایت
- متقاضیان وب سایت
- بانک اطلاعاتی worldfood
- خبرخوان
اگر مایلید آخرین مطالب پیرامون آرامش اعصاب را در سیستم خبرخوان خود داشته باشید , می توانید RSS زیر را استفاده نمایید .
آرامش اعصاب |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
... توجه داشته باشیم که مصرف پنج گروه اصلی غذایی، یعنی گروه نان و غلات، شیر و لبنیات، گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغز دانه ها، سبزی ها و میوه ها به میزان توصیه شده در برنامه غذایی ضروری است، زیرا سه اصل «کفایت، تعادل و تنوع» را در تغذیه انسان تأمین می کنند و موجب حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری و نیز آرامش اعصاب و شادابی و نشاط می شوند ادامه ...
منبع : تبیان تاریخ : 23 شهریور 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... سالمندان برای سلامت دستگاه گوارش خود ماست بخورید یک متخصص تغذیه گفت: خوردن روزانه ماست همراه با غذا، باعث افزایش سلامت دستگاه گوارش و آرامش اعصاب می شود ادامه ...
منبع : تبیان تاریخ : 11 مرداد 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... ویتامین b ممکن است شروع آلزایمر را به تاخیر بیندازد چنانچه غذای شما حاوی کلسیم کافی نباشد، میزان کلسیم در بدن شما پایین خواهد آمد و در نتیجه اعصاب شما تحریک خواهد شد ... لازم به یادآوری است که تغذیه ی نامناسب نه تنها بر روی اعصاب و روان آدمی تاثیر بدی می گذارد ، بلکه باعث مختل شدن فعالیت سایر سیستم بدن نیز می گردد ادامه ...
منبع : همشهری آنلاین تاریخ : 4 مرداد 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... چای رزماری نیز تاثیر آرامش بخشی روی اعصاب دارد ... بر اساس دو مطالعه ای که در مطب دندانپزشکی صورت گرفتند معلوم شد که پخش کردن بوی روغن خاص پرتقال در هوا می تواند اعصاب بیماران مضطرب را آرام کند ... برای بهره مندی از تاثیر آرامش بخش رزماری، از چای آن استفاده کنید ... امروزه متخصصان دریافتند که این گیاه تاثیر آرامش بخشی روی اعصاب دارد ... در این مقاله توصیه شده است که برای بهره مندی از تاثیر آرامش بخش رزماری، از چای آن استفاده کنید ... بو کردن رزماری هم می تواند به شما آرامش بدهد و می توانید از عطر این گیاه برای کاهش اضطراب استفاده کنید ... علاوه بر این ها تنفس عمیق، یوگا و مدیتیشن نیز می توانند به شما آرامش بدهند ... بخش تغذیه تبیان : ایسنا مطالب مرتبط:بهترین غذاهای شادی آور پنج ماده غذایی برای بهبود احساسات غذاهای موثر در احساس بدحالی غذاهایی که باعث استرس می شوند غذاهای ضد استرس را می شناسید؟ کدام غذاها استرس را کم می کنند؟ مواد غذایی کاهش دهنده استرس مواد غذایی استرس زاغذاهای ضد افسردگی غذاهای آماده باعث افسردگی می شوند غذاهای مفید در حالات روحی مختلف کمبود چه موادی موجب افسردگی می گردد؟ رژیم غذایی مفید برای افسردگی غذاهای موثر در ایجاد مشکلات عصبی و روحی غذاهای مفید در درمان مشکلات عصبی و روحی برای آرامش اعصاب چه باید خورد ؟ ادامه ...
منبع : تبیان تاریخ : 19 خرداد 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... * منابع غذایی حاوی ویتامین های گروه b (مانند انواع نان و غلات، لبنیات، گوشت و حبوبات) به آرامش اعصاب یاری می رسانند ادامه ...
منبع : خانواده سبز تاریخ : 10 خرداد 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... کرفس به دلیل مواد معدنی منیزیم و پتاسیم برای آرامش اعصاب و بیماری های روحی مفید است ادامه ...
منبع : سلامت نيوز تاریخ : 24 اردیبهشت 1390 شاخه : میوه ها و سبزی ها
... این متخصص تغذیه اضافه کرد: دانش آموزان در وعده های غذایی خود از ماست و شیر استفاده کنند زیرا به دلیل داشتن کلسیم فراوان برای سلول های عصبی بسیار مفید است و موجب آرامش اعصاب در دانش آموزان می شود ... صفوی بیان داشت: دانش آموزان در این دوران از غذا های حاوی آهن مانند گوشت قرمز، جگر، مغز، سبزی ها و تخم مرغ استفاده کنند که موجب شادابی و از بین رفتن کسلی آنها می شود زیرا ویتامین های گروه b موجود در این مواد برای تقویت ذهن و آرامش اعصاب دانش آموزان مفید است ادامه ...
منبع : سلامت نيوز تاریخ : 19 اردیبهشت 1390 شاخه : غذا و سلامتی
... این متخصص تغذیه اضافه کرد: کرفس به دلیل مواد معدنی منیزیم و پتاسیم برای آرامش اعصاب و بیماری های روحی مفید است ادامه ...
منبع : لقمه تاریخ : 3 بهمن 1389 شاخه : میوه ها و سبزی ها
... یک متخصص تغذیه گفت: گل گاوزبان آرام کننده اعصاب، تصفیه کننده خون، عرق آور و ادرار آور است، کلیه ها را تقویت و سرماخوردگی را برطرف می کند ... این متخصص تغذیه اضافه کرد: گل گاوزبان را همراه با لیمو امانی دم کرده و مصرف می کنند و مصرف آن باعث آرامش اعصاب می شود ادامه ...
منبع : سلامت نيوز تاریخ : 27 شهریور 1389 شاخه : نوشیدنی ها
آرامش اعصاب |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|